Σαλάτα με λευκά φασόλια, kale και τόνο TRATA
    Υλικά
  • 1 κονσέρβα τόνος σε νερό TRATA
  • 200 γρ. φασόλια λευκά βρασμένα
  • 200 γρ. kale σε μεγάλα κομμάτια
  • 2 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
  • 10 ραπανάκια σε φέτες
  • 100 γρ. μαϊντανός ψιλοκομμένος
  • 100 γρ. δυόσμος ψιλοκομμένος
  • 50 γρ. ελαιόλαδο
  • 1 λεμόνι και το χυμό του
  • Αλάτι
  • Ροζ πιπέρι
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά

Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το λεμόνι, το ελαιόλαδο, το αλάτι και το πιπέρι. Προσθέτουμε τα φασόλια, τα κρεμμυδάκια, τα ραπανάκια, το kale, το μαϊντανό και το δυόσμο. Ανακατεύουμε. Προσθέτουμε τον τόνο και σερβίρουμε.

Προτεινόμενα προϊόντα
για τη συνταγή
Σαλάτα με λευκά φασόλια, kale και τόνο TRATA
  • 1 κονσέρβα τόνος σε νερό TRATA
  • 200 γρ. φασόλια λευκά βρασμένα
  • 200 γρ. kale σε μεγάλα κομμάτια
  • 2 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
  • 10 ραπανάκια σε φέτες
  • 100 γρ. μαϊντανός ψιλοκομμένος
  • 100 γρ. δυόσμος ψιλοκομμένος
  • 50 γρ. ελαιόλαδο
  • 1 λεμόνι και το χυμό του
  • Αλάτι
  • Ροζ πιπέρι

Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το λεμόνι, το ελαιόλαδο, το αλάτι και το πιπέρι. Προσθέτουμε τα φασόλια, τα κρεμμυδάκια, τα ραπανάκια, το kale, το μαϊντανό και το δυόσμο. Ανακατεύουμε. Προσθέτουμε τον τόνο και σερβίρουμε.

Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά
Προτεινόμενα προϊόντα
για τη συνταγή